WPISY

Psychotraumatolog to specjalista, który pomaga osobom doświadczającym skutków trudnych i przeciążających wydarzeń życiowych. Nie pracuje wyłącznie z osobami po dramatycznych wypadkach czy katastrofach. Wspiera również tych, którzy od lat żyją z przewlekłym napięciem, lękiem, trudnościami w regulacji emocji, problemami w relacjach czy objawami, których źródła często nie potrafią wyjaśnić. Bo czasami wydarzenie się kończy… …ale organizm nadal zachowuje się tak, jakby zagrożen

Coraz więcej osób zaczyna zastanawiać się, czy trudności, których doświadcza na co dzień, mogą mieć związek z ADHD. U dzieci pytania pojawiają się zwykle wtedy, gdy rodzice widzą problemy z koncentracją, impulsywnością, nadruchliwością lub funkcjonowaniem w szkole. U dorosłych częściej jest to wieloletnie poczucie chaosu, odkładania wszystkiego na później, trudności z organizacją, przeciążenia i frustracji, że „ciągle coś nie wychodzi”, mimo dużego wysiłku.

To może być stres nawet jeśli tak tego nie nazywasz. Zobacz, jak wpływa na ciało i zdrowie oraz dlaczego często go nie zauważamy.

Parentyfikacja przez matkę jest powiązana z większą skłonnością do odczuwania bólu fizycznego w dorosłym życiu. Parentyfikacja przez ojca

Temat złości jest często omijany, wypierany i bagatelizowany, a szkoda, bo uważam, że jest istotny. Jako mama dzieci w różnym przedziale wie

Oglądanie telewizji przyciąga nas z kilku powodów,

U osób, które regularnie czytają, Uniwersytet Sussex dowiódł, że po kilku minutach od zanurzenia się w książce i przysłowiowego odpłynięcia,

Każdy kto dzieli dom z nastolatkiem zadaje sobie to pytanie średnio 4 razy dziennie. Dlaczego tak trudno ich zrozumieć?

Czy wiesz, że dziecko przychodzi na świat o trzy miesiące wcześniej, niż wskazywałby na to stopień rozwoju jego układu nerwowego. To dlatego tuż po urodzeniu potrzebuje bliskości i nieustannej opieki, a także odpowiedniej stymulacji. Człowiek przychodzi na świat z największym mózgiem ze wszystkich ssaków, gdyby miał dojrzeć w łonie matki, nie zmieściłby się w kanale rodnym. Dlatego każdy człowiek przychodzi na świat jako neurologiczny wcześniak. Niemowlęta są stworzone do no

Gdy się rodzimy uczymy się od naszych opiekunów świata. Uczymy się społecznych zachowań, norm, co jest dobre, a co złe, co nam wolno, a czego nie, co jest piękne, a co brzydkie. Nie wybieramy języka którym będziemy się posługiwać, w jaką religię będziemy wierzyć, a może w żadną, jakie wartości będziemy wyznawać. Nie mieliśmy możliwości wyboru naszych wartości gdy przyszliśmy na świat. Jako dzieci uczymy się nazw rzeczy: To jest butelka, a to kamień. Ten kolor oznacza czerwień

Przeprowadziłam niedawno inspirującą rozmowę na temat pokory. Do tej pory postrzegałam ją nieco inaczej. Sądziłam, że pokorą jest nie wywyższanie się, unikanie chwalenia, uniżanie się wobec kogoś najczęściej wyższego autorytetem tak jest powszechnie przyjęte co jest prawdą i co można przeczytać w chociażby słowniku języka polskiego PWN. Jednak w trakcie swojego rozwoju, poznawania różnych ludzi w swoi życiu czy rozmów do jakich zaliczam tę właśnie rozmowę zmieniam postrzegani

Dzisiaj zapraszam Was do przyjrzenia się jak duży wpływ ma zachowanie rodziców w stosunku do dziecka we wczesnym okresie życia. Czy niemowlę tak naprawdę jest nic nieczującym, nieświadomym małym człowiekiem które wystarczy nakarmić, przewinąć i odłożyć do łóżeczka? Zapraszam Was zatem do lektury. Zanim zacznę od przedstawienia mechanizmu który warunkuje tworzenie się stylów przywiązania przedstawię Wam pewną postać która jest twórcą teorii przywiązania. John Bolby to brytyjsk

Psychobiologia to nauka mówiąca o tym jak Psychologia wpływa na człowieka. To co różni Psychobiologię od Medycyny to podejście. Medycyna sprowadza zdrowie i chorobę do poprawnego lub niepoprawnego działania tkanek, narządów oraz procesów metabolicznych wywołanych przez czynniki materialne i traktuje ciało na podobieństwo maszyny, którą można mechanicznie naprawiać. To, co dzieje się w psychice, jest opatrywane jedną etykietką – stres, a jego wpływ na ciało postrzega się wyłąc

Dzisiaj znalazłam czas i przestrzeń aby to co ma wypłynąć wybrzmiało zgodnie z zapowiedzią wpisu na Facebooku na temat stawania się mamą, bycia w ciąży, macierzyństwa, oczekiwania na maleństwo. No właśnie ciąża – będę mamą, po raz pierwszy, po raz drugi, po raz trzeci. Uczucie, które mieści w sobie tyle radości co lęku. Potrzeba zrozumienia i łagodności dla siebie by się w tym odnaleźć. Ciąża to przecież początek jakiejś drogi prowadzi przez szereg doświadczeń wzruszenia, roz

Dzisiaj opowiem o emocjach. Dlaczego znowu o nich? Skupiam się na emocjach, bo to one właśnie są „clou” wszystkiego, tego kim dzisiaj jesteście, z czym się zmagacie, jakie choroby wam towarzyszą. Dzisiaj będzie grubo, może nawet zareagujecie buntem, negacją, ok wszystkie emocje są ok. Postaram się Was delikatnie wprowadzać w swój świat biologii, psychologii, praw natury i tego czym się otaczam każdego dnia. Zacznijmy od czasów dzieciństwa. Każdy z Nas ma je za sobą szczęśliwe

Pierwszy wpis zacznę od emocji która nazywana jest wstydem. Jest to jedna z emocji samoświadomościowych do których zaliczamy również m.in: pychę, dumę, czy poczucie winy. Emocja ta jest niezwykle związana z etykietowaniem. Dlaczego akurat ta emocja i dlaczego na niej się skupiam? Ponieważ: jest niezwykle silną emocją wewnętrzną, ma destrukcyjny wpływ, rzutuje na dalsze nasze kroki i motywacje albo działa hamująco, wprowadza w nas poczucie gorszości, aktywuje myśli, że na coś